23. November 2024

Kategória: <span>Spánok</span>


Čo vplýva na kvalitu spánku okrem matraca?

11. februára 2018

11. februára 2018

V tomto článku budeme vychádzať zo základného predpokladu, že kvalitu spánku je mimoriadne dôležitá z pohľadu celkového zdravia človeka. Zdravím človeka nemáme...

Prečo vám matrac nezaručí kvalitný spánok?

16. januára 2018

16. januára 2018

Naozaj môžete nadobudnúť takýto dojem. A pritom nemusíte spraviť žiadnu chybu. Výrobcovia a predajcovia matracov sa snažia svoje výrobky prezentovať v tom najlepšom...

Nové vedecké poznatky o spánku?

10. januára 2018

10. januára 2018

Napriek tomu, že spánkom trávime takmer tretinu svojho života, o tomto fyziologickom jave až tak veľa nevieme. Veda sa za posledných...

Vplyv nárazového sledovania seriálov na spánok

23. decembra 2017

23. decembra 2017

Nezdá sa vám nadpis tohto článku? Čo je to predsa nárazové sledovanie seriálov? Čo je to za nezmysel?

Vplyv matraca na snívanie

22. decembra 2017

22. decembra 2017

Zdá sa vám nadpis tohto článku trochu divný? Prečo by sme sa mali zaoberať niečím takýmto? Nie je to aj...

Rekordy vo svete spánku

19. decembra 2017

19. decembra 2017

V tomto článku nebudeme rozoberať žiadny konkrétny problém. Neprídeme so žiadny zaručenými radami, ako si zlepšiť spánok. Ako si zlepšiť pocit...

Vianoce, jedlo a spánok

20. novembra 2017

20. novembra 2017

Vianoce sú tu za menej ako jeden mesiac. Prípravy v mnohých rodinách sú v plnom prúde. Vianoce boli pôvodne náboženský sviatok. Význam...

Aký matrac kúpiť pod stromček?

12. novembra 2017

12. novembra 2017

Vianoce sa nenávratne blížia a nie každý má už pre svojich blízkych pripravený darček. Mnoho ľudí stále ani len netuší, akým...

Prečo televízor na spánok nie je práve ten najlepší partner?

25. októbra 2017

25. októbra 2017

Mnohí ľudia by dali ruku do ohňa za tvrdenie, že televízor im pomáha so zaspávaním. Radi pri pozeraní televízie podriemavajú...

Tabletky na spánok – je to riešenie?

13. októbra 2017

13. októbra 2017

Problémy so spánkom sú bežnejšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Našťastie väčšina týchto problémov nekomplikuje život tak...