V predchádzajúcom článku sme sa venovali rizikám nedostatku spánku vo všeobecnosti. Vymenovali sme desať vecí, s ktorými je potrebné počítať, ak si...

Väčšina ľudí veľmi dobre vie, že nedostatok či potláčanie spánku vedie k zlej nálade či podráždení. Vplyv nedostatku spánku tu však...

Chceme hovoriť o problémoch v spálni, témou však nebudú manželské či nemanželské vzťahy. Naším záujmom bude spánok.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že ľudia spia všade rovnako. Veď sme jeden živočíšny druh, tak nie je dôvod,...

  Nie je žiadnym tajomstvom, že o spánku toho veľa nevieme. Spánok do veľkej miery súvisí s pochodmi v mozgu, teda časti ľudského...