24. November 2024

Vplyv nárazového sledovania seriálov na spánok

23. decembra 2017

23. decembra 2017

Nezdá sa vám nadpis tohto článku? Čo je to predsa nárazové sledovanie seriálov? Čo je to za nezmysel?

Vplyv matraca na snívanie

22. decembra 2017

22. decembra 2017

Zdá sa vám nadpis tohto článku trochu divný? Prečo by sme sa mali zaoberať niečím takýmto? Nie je to aj...

Rekordy vo svete spánku

19. decembra 2017

19. decembra 2017

V tomto článku nebudeme rozoberať žiadny konkrétny problém. Neprídeme so žiadny zaručenými radami, ako si zlepšiť spánok. Ako si zlepšiť pocit...

Vianoce, jedlo a spánok

20. novembra 2017

20. novembra 2017

Vianoce sú tu za menej ako jeden mesiac. Prípravy v mnohých rodinách sú v plnom prúde. Vianoce boli pôvodne náboženský sviatok. Význam...

Aký matrac kúpiť pod stromček?

12. novembra 2017

12. novembra 2017

Vianoce sa nenávratne blížia a nie každý má už pre svojich blízkych pripravený darček. Mnoho ľudí stále ani len netuší, akým...

Prečo televízor na spánok nie je práve ten najlepší partner?

25. októbra 2017

25. októbra 2017

Mnohí ľudia by dali ruku do ohňa za tvrdenie, že televízor im pomáha so zaspávaním. Radi pri pozeraní televízie podriemavajú...

Tabletky na spánok – je to riešenie?

13. októbra 2017

13. októbra 2017

Problémy so spánkom sú bežnejšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Našťastie väčšina týchto problémov nekomplikuje život tak...

Ako postupovať pri výbere správneho matraca?

7. septembra 2017

7. septembra 2017

Ste na úplnom začiatku, ale už viete, že kúpa matraca patrí k tým dôležitejší životným rozhodnutiam. Matrac vám bude slúžiť takmer...

Prečo by mal byť spánok v našom živote prioritou?

7. septembra 2017

7. septembra 2017

O spánku sa toho píše pomerne veľa. Všetci veľmi dobre vieme, že spánkom trávime podstatnú časť. Takisto na vlastnej skúsenosti poznáme,...

6 dôvodov, prečo spať na oddelených posteliach

16. júna 2017

16. júna 2017

Ono je to určitým spôsobom téma, o ktorej sa veľmi nerozprávame. Pokojne môžeme povedať, že ide o tabu. Nad manželstvom sa drží...